Пришли жаркие дни – хочется, чтобы побыстрее наступили выходные, дабы наконец-то можно было выбраться на природу. Пляж – отличное место для безмятежного и активного отдыха. Infit.ru, как всегда, стремится дать множество актуальных советов для тех, кто живет активно. Итак, в данной статье мы расскажем о том, какие действия желательно совершить перед походом на пляж.

1. Подготовить фигуру

Фитнес-клубы Москвы и регионов предлагают множество программ по коррекции фигуры перед пляжным сезоном. Но речь сейчас не об этом. Данная процедура довольно длительная, мы же попытаемся управиться за несколько дней. Итак, есть несколько частей тела, которые нуждаются в так называемой «обработке».

Начнем с пресса.

... Читать дальше »