Вы любите жизнь. Именно поэтому Вы смотрите в обе стороны перед тем, как перейти дорогу, пристегиваете ремни, сев в автомобиль, и дважды подумаете, перед тем как прыгнуть с тросом со скалы. Многие стремятся прожить долгую и здоровую жизнь, поэтому мы попросили экспертов по долголетию дать несколько советов по поддержанию здоровья. Если Вы будете следовать этим советам сейчас - даже, если Вам 20 лет, 50 или что-то между этим, Вы можете быть уверены, что будете находиться в вертикальном положении максимально долго. Все это для того, чтобы задуть 100 свечей в далеком будущем.

В Ваши 20...
Вырабатывайте полезные привычки

Почему: Чем раньше Вы начинаете вести здоровый образ жизни, тем больше плюсов вы получите позже (и меньше ущерба, с которым вам придется бороться).

1. Пользуйтесь солнцезащитными кремами. "Где бы Вы ни б ... Читать дальше »